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還有另外一個指數叫升糖負荷（Glycemic Load, GL值 ...低gi廚房菜單 - 財經貼文懶人包2021年6月2日· 低GI美味廚房糖尿病安心食譜-2021-04-01 | 動漫二維世界新入境限制：新加坡，馬來西亞，加拿大，越南- Philippine ... TW .博客來網路書店-低GI .[PDF] 糖尿病患低GI食譜及臨床上之應用以低昇糖負荷之食物取代高. 昇糖負荷之食物可適度改善. 血糖(C). Diabetes care. 2014; 37:s120-s143. GL= GI/100 × 食物中碳水化合物含量.低GI美味廚房- Cookidoo® – Thermomix® 官方食譜平台低GI美味廚房. 11 食譜. GI是飲食後體內血糖的上升指數，血糖上升越快，則容易使脂肪堆積，本篇食譜中選用的主食為蒟蒻、冬粉，GI更低於30以下，搭配各類蔬菜、海鮮、 ... |

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